7 de febrero de 2017
Ha comenzado en El Prado sesiones cortas de diez minutos de técnicas de relajación a cargo de Pedro Cobo, Profesor de Yoga. Es una sesión semanal experimental durante este mes de febrero y opcional en aquellas clases que así lo han decidido sus padres y tutor/a.
La idea es enseñar alguna técnica de control postural, relajación, etc. para que sean los propios alumnos los que controlen sus emociones nerviosas, concentren sus esfuerzos en momentos importantes, etc.
Se está trabajando la Energía y la Concentración. Y por otro lado, el yoga para Calmar las Emociones. Os dejamos los apuntes del maestro para que lo visualicéis mejor.
